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朝の支度を嫌がる、何を言っても「嫌だ！」の一点張り……5歳の反抗期に、疲れを感じている方も多いでしょう。
「中間反抗期」とも呼ばれるこの時期は、感情的に対応するとかえって状況が悪化します。反抗する子どもの気持ちを理解できれば、親子関係をこじらせずに乗り越える方法が見えてくるでしょう。
この記事では、親子で穏やかな毎日を取り戻すための具体的な対処法を紹介します。
※本記事の内容は公開日時点の情報となります。法令や情報などは更新されていることもありますので、最新情報を確かめていただくようお願いいたします。
5歳で反抗期がくるの？「中間反抗期」の正体とは
5歳頃に見られる反抗的な態度は「中間反抗期」と呼ばれ、心と体が大きく成長しているサインです。2歳頃の「第一次反抗期（イヤイヤ期）」と思春期の「第二次反抗期」の間にあたり、子どもの内面では次のような変化が起きています。
- 自立心の高まり：「自分で決めたい」「一人でやってみたい」という気持ちが強くなる
- 知能の発達：言葉が発達し、大人を言い負かすような理屈を言えるようになる
- 社会生活のストレス：幼稚園や保育園でがんばっている反動で、家では甘えたい気持ちが強くなる
- 理想と現実のギャップ：やりたいことに対して、体の機能や言葉が追いつかないもどかしさを感じる
中間反抗期は小学校入学前から３年生頃まで続くことが多いですが、やがて自然に落ち着いていきます。
反抗期についてより詳しく知りたい方は「反抗期はいつから？知っておきたい子どもの接し方と親の心が楽になる考え方」もご覧ください。
5歳の反抗期のよくあるパターン
5歳の反抗期には、いくつか共通したパターンがあります。具体的には、次のような行動が見られます。
- 口答えや屁理屈：知恵がついてきたことで「だって……」「パパもやっているよ」など、大人に言い返そうとする
- 無視・聞こえないふり：都合の悪いことは聞こえないふりをして、自分の世界を守ろうとする
- 乱暴な言葉遣い：「バカ」などの強い言葉を遣い、親の反応を確かめる
- 「自分で！」と怒る：手伝おうとすると「自分でやる！」と怒るのに、自分だけではうまくいかずに癇癪（かんしゃく）を起こす
- 外ではいい子なのに家で荒れる：園では落ち着いているのに、家に帰ると些細なことで癇癪を起こしたり、ワガママを言ったりする
このような行動は、この年頃の子どもに共通して見られる特徴です。「うちの子だけかも…」と不安になるかもしれませんが、子どもの心が順調に育っていることのあらわれです。
中間反抗期は子どもの発達にポジティブなメリットがある
5歳児によく見られる反抗的な態度は、子どもの内面が大きく成長しているサインであり、すこやかな発達に欠かせないプロセスです。ここでは、中間反抗期を通して得られるメリットを4つご紹介します。
1.自分で考える力が育つ
5歳の反抗期は、自分で考える力を育てる大切な時期です。親の言うことを無視したり拒否したりするのは、自分の頭で考えようとしているからです。
これまでは素直に従っていたことでも「なぜ？」「どうして？」と、自分の気持ちを確かめようとします。
2.言葉の力が伸びる
この時期は、自分の考えを言葉で表現し、相手に伝えようとする力が大きく発達します。口答えや屁理屈が増えるのは、覚えた言葉を使って大人と対等にコミュニケーションを取ろうとしているためです。
ワガママに聞こえる主張も、子どもにとっては論理的に話す練習になっています。
3.精神的な自立への第一歩になる
反抗的な態度を通して、子どもは親とは違う一人の人間として、精神的に自立していきます。
親の意見に反対するのは「自分はこうしたい」という意思の芽生えであり、自分という存在を確立しようとする行動です。親と違う意見を持つ経験が、自分の考えを大切にする心を育みます。
4.親に対して安心感を抱いている証拠でもある
一見困った反抗的な態度は、実は親に対して深い安心感を抱いている証拠です。
園や習い事など外の世界では、子どもなりにルールを守り、気を遣いながらがんばっています。その分、信頼できる親にだけ、溜め込んだワガママやイライラをぶつけているのです。
反抗できるのは、親が心から安らげる「安全基地」になっているからこそ。反抗的な態度は、親子の信頼関係が築けていることのあらわれといえるでしょう。
5歳の反抗期への対処法
子どもの成長過程とはいえ、毎日のように反抗的な態度が続くと親も疲れてしまいます。ここでは、親子関係をこじらせずに反抗期を乗り越えるための具体的な接し方をご紹介します。
1.まずは「共感」して受け止める
子どもが反抗的な態度をとったときは、すぐに行動を正そうとせず、まずは気持ちをそのまま受け止めてあげましょう。「まだ遊びたかったんだね」「これが嫌だったんだね」というように、子どもの気持ちを具体的な言葉にして伝えます。
自分の思いを理解してもらえたと感じると、子どもは安心し、親の言葉にも耳を傾けやすくなります。
2.子どもに選択肢を与える
「自分で決めたい」という欲求が強まる時期なので、命令するのではなく子どもに選択肢を与えてみましょう。
例えば「早く着替えなさい」と言う代わりに「青い服と赤い服、どっちにする？」などと尋ねてみてください。自分で選んだことなら、子どもも納得して行動に移しやすくなるでしょう。親に決められるのではなく、自分で決めたという感覚が満足感につながります。
3.否定だけではなく、理由を説明する
子どもの行動を制止するときは、ただ「ダメ」と伝えるのではなく、なぜいけないのか理由を添えて説明しましょう。
5歳になると、物事の理由を理解できるようになります。頭ごなしに否定されると反発しますが、理由が分かれば納得して行動しやすくなります。
例えばお店で騒いでいる場合は「ここは静かに買い物をするところだから、小さい声で話そうね」と伝えると良いでしょう。
4.褒めるポイントを見逃さない
反抗的な態度ばかりに目を向けるのではなく、できたことや良いおこないを具体的に褒めてあげましょう。
5歳は「お兄さん」「お姉さん」として扱われることを喜ぶ年齢です。「さすが5歳だね」「ありがとう、助かったよ」といった言葉は、子どもの自尊心を満たし、認められているという安心感につながります。
5.感情が落ち着くまで待ってみる
子どもが癇癪を起こして泣き叫んでいるときは、無理に言い聞かせようとせず、まずは気持ちが静まるまで待つことも大切です。
感情が高ぶっている状態では、親が何を言っても子どもの耳には届きません。かえって火に油を注ぐ結果になることもあります。
安全な場所を確保した上で「落ち着いたら話を聞くからね」と伝え、少し離れて見守りましょう。
6.命令ではなく「お願い」として伝えてみる
「〇〇しなさい」という命令口調は、子どもの反発心を招きやすいものです。「〇〇してくれると助かるな」のように、お願いする形で伝えてみましょう。
5歳の子どもは、一人の人間として対等に扱われることを喜びます。親から頼りにされていると感じると、自尊心が満たされ、協力的な姿勢を見せてくれます。
5歳の反抗期でやってはいけないNG対応
子どものことを思っての言動が、かえって逆効果になることもあります。ここでは、5歳の反抗期で避けたい親の対応について見ていきます。
1.無理に従わせようとする
大声で叱りつけたり、力で押さえつけたりして無理やり従わせるのは逆効果です。このような対応は、子どもの「自分で考えたい」という気持ちを押し込めてしまいます。
「言う通りにしないと怒られる」という経験は、子どもから意見を言う力を奪い、自立心の芽を摘んでしまいます。
2.同じ土俵に立って言い合いをする
子どもの挑発的な言葉に、ついカッとなって言い返したくなる場面もあるでしょう。
しかし、感情のまま言い争うのは逆効果です。互いにヒートアップするだけで話は前に進まず、反抗的な態度をエスカレートさせる原因になりかねません。
親が同じ土俵に立つことで悪循環に陥り、結果として親子関係の悪化を招いてしまいます。
3.人格を否定する言葉を使う
どれだけ腹が立っても「悪い子ね」「だからダメなのよ」など、子どもの人格そのものを否定する言葉は控えましょう。叱るべきなのは「行動」であり、存在そのものではありません。
人格を否定されると「自分はダメな子なんだ」と傷つき、自己肯定感が下がって何事にも自信が持てなくなります。
ママ・パパのメンタルを保つための心構え
子どもへの対応と同じくらい、保護者自身の心のケアも大切です。ここでは、保護者の方のメンタルをすこやかに保つための考え方を紹介します。
1.「成長の証」と割り切る
完璧な育児を目指す必要はありません。子どもの反抗的な態度は、順調に成長している証ととらえてみましょう。
「今はこういう時期」と割り切るだけで、不思議と気持ちは楽になるものです。すべてを完璧にこなそうとせず「今日はここまでできればOK」とハードルを下げてみてください。
2.物理的な距離を置く
どうしても感情的になりそうなときは、いったん子どもと距離を置いて気持ちを落ち着かせましょう。子どもの安全を確保した上で別の部屋へ移動し、深呼吸するだけでも冷静さを取り戻せます。
感情のままに叱ってしまうと、親子関係に悪影響を及ぼしかねません。少し離れる時間を作ることで、改めて子どもと向き合う余裕が生まれます。
3.パートナーや周囲に共有する
育児の悩みを一人で抱え込まず、パートナーや信頼できる周囲の人に話してみましょう。子どもの状況やつらい気持ちを言葉にするだけでも、精神的な負担が軽くなります。
夫婦で対応を話し合ったり、ときには祖父母や子育て支援センターといった外部のサポートに頼ったりするのも一つの方法です。一人でがんばりすぎずに、周りの助けを借りる勇気を持ちましょう。
まとめ
5歳の反抗期は「中間反抗期」とも呼ばれ、子どもの心と体が大きく成長している証です。感情的に対応するのではなく、まずは気持ちを受け止め、理由を伝えながら向き合うことが大切です。
大変な時期ですが、これは子どもの自立に向けた準備期間でもあります。完璧を目指さず、ときには周囲の力も借りながら、お子さんの成長を見守っていきましょう。この時期を乗り越えることで、親子の関係はより一層深まるはずです。
※本記事の内容は公開日時点の情報となります。法令や情報などは更新されていることもありますので、最新情報を確かめていただくようお願いいたします。
田辺 容子（たなべ ようこ）
FPライター。証券会社にて個人向け資産運用のアドバイス業務に約10年間従事。現在は、実務経験と金融資格、自身の投資経験を活かし、金融分野に特化したライターとして活動中。メガバンクのコンテンツ制作や大手金融メディアでの記事執筆など、信頼性が重視される案件を多数手がけている。2級FP技能士、証券外務員一種。
記事提供元：株式会社デジタルアイデンティティ
～47Life編集部より～
子どもの反抗的な態度は、親にとってつらく感じる場面も多いものです。
ですが、この時期の反抗は、子どもが自分の気持ちや考えを持ち始めた証でもあります。
渦中にいると悩んでしまいますが、大きくなった頃に振り返ると、それすらも愛しい思い出に思えるはず。安全に配慮しながら、反抗している場面や投げてしまったおもちゃなどを動画や写真に残しても良いかもれません。
本記事が、毎日の声かけや向き合い方を見直すヒントとなれば幸いです。
