育児中は、物事が思うように進まず、自由時間も減ってしまうため、心身ともに疲れが溜まりやすくなります。無理をすると体に大きな負担がかかってしまいますので、自分にご褒美をあげたり、プロに頼ったりして、上手にストレスや疲れを解消しましょう。